Witam
Chciałbym zachęcić do promowania zdrowego stylu życia na facebook
Otóź chodzi o to że pewnie sporo z was natknęło się na bezmyślne wyzwanie z piwem
A więc tak :
Osoba nominowana ma wykonać 20 podciągnięć na drążku bądź 30 pompek
W przypadku dziewczyn 25 przysiadów
Czas : 24 H
Kara : Stawia osobie która ją nominowała karnet na 1 miesiąc siłowni XDD
Co wy na to ?
no dobry pomysł szczególnie na forum o mmorpg gdzie zrobienie 30 pompek dla 3/4 to męka
Pozdrawiam serdecznie
Detal polemizowałbym z tym, że dla 3/4 to męka... Wiele osób tutaj ma bardzo dobrą kondycję. Robię 40 pompek na serię i jakoś nie sprawia to większych problemów.
Ogólnie pomysł na zabawę całkiem niezły ale do czego to doszło, że trzeba wymyślać wyzwania, żeby ludzie się ruszyli..
Zależy w sumie jak kto pompki robi
Robiąć je ślimaczo ( powolnie ) - 50 do 60 (z ostrym bólem)
Robiąc szybkim tempem ( niepoprawnie ) - 150 / seria
Więc nawet dla tych 3/4 Pompki szybkim tempem nie powinny skończyć się zawałem
Robienie pompek na ilość mija się z celem trochę, lepiej zrobić mniej, a dokładnie niż byle jak i w wielkiej ilości.
No ale niech sobie robią w sumie jak chcą byle dupe od kompa na moment ruszyli
Ale dlaczego dziewczyny mają robić przysiady? dyskryminacja! Tak poza tym to ciekawy pomysł
@ NorthernStar
To nie miało na celu nikogo dyskryminować ale akurat już to widzę jak jakakolwiek zechciałaby zrobić normalne pompki ... tak pozatym przysiady dla wielu z nich byłyby cięższe niż damskie pompki
Ja coś czuje, że NS spokojnie te 30 pompek męskich by zrobiła
Sancio proszę Cie, 30 to ja zrobię na jednym palcu Jeżeli to ma wypalić to zadania muszą być trudniejsze. 25 przysiadów, lub 30 pompek to chyba mało.
Chętnie to zobaczę, prawie jak Bruce Lee Zawsze możesz zrobić więcej nie zatrzymuj się przy 30 tylko.
Przecież to już jest na fejsie. 30 pompek + surowe jajko. Macie zamulone info o jakieś 2 dni
U mnie na fb teraz jest jakaś bez sensowana moda picia piwa o.O u Was też ?
Ciekawy pomysł. Mam nadzieję, że wiele osób podzieli czas na aktywność fizyczną/sportową, bo po takiej dawce lepiej się gra. (przynajmniej dla mnie)
@Barosz
U mnie jest to samo.. aż się dziwię, że ktoś w to się bawi. Pije się dla przyjemności, a nie na pokaz(choć nie jestem teraz pewien).
JA tam jestem za, jeśli ktoś zrobi wyzwanie i mnie wyznaczy to bardzo chętnie
w sumie jak ktoś ma to na pw niech sie o link do profa odezwie i mnie nominuje
Moze jeszcze zacznijmy prowadzic dzienniki treningowe...
Ale w sumie to lepsze niz te wyglupy z piwem
@NorthenStar dziwne pytanie, z tym dlaczego dziewczyny maja robic przysiady :S Jak jestes taki kot co na 1 palcu robi pompki to powinienes wiedziec jak przysiady dzialaja na laski
Przejmujecie się tymi wyzwaniami.....Każdy kto chce ćwiczyć ten ćwiczy, stosuje odpowiednią dietę i odżywki.Jak mnie ktoś nominuję do tego "picia piwa" to go zignoruje, a jak się będzie mnie czepiać, że mu wiszę browary/wódkę to ja się w tanću nie sram.
Witam
Chciałbym zachęcić do promowania zdrowego stylu życia na facebook
Otóź chodzi o to że pewnie sporo z was natknęło się na bezmyślne wyzwanie z piwem
A więc tak :
Osoba nominowana ma wykonać 20 podciągnięć na drążku bądź 30 pompek
W przypadku dziewczyn 25 przysiadów
Czas : 24 H
Kara : Stawia osobie która ją nominowała karnet na 1 miesiąc siłowni XDD
Co wy na to ?